Bilmeniz Gereken 5 Acı Gerçekler

{h1}

Yaklaşık 75 milyon abd vatandaşı, kronik veya tekrarlayan ağrıya katlanıyor.

İlk önce, rekoru düzeltelım: Ağrı normaldir. Yaklaşık 75 milyon ABD vatandaşı, kronik veya tekrarlayan ağrıya katlanıyor. Migrenler 25 milyon insanımızın başına geliyor. Altı hastada bir tane artrit var.

Küresel ağrı endüstrisi yılda 50 milyar dolardan fazla uyuşturucu satıyor. Yine de kronik ağrı hastaları için, reçetesiz haplar genellikle az yardımcı olurken, morfin ve diğer narkotikler bağımlılık yapan sakinleştiriciler olabilir.

Geçen ay yayınlanan bir genel bakış çalışması Genel Dahiliye Dergisi Birden fazla ağrı çalışmasına bakmış ve “araştırmacılar, hangi [tedavi] nin bireysel hastalar için en iyi olduğunu nasıl belirleyeceklerini henüz bilmiyorlar.” Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü olan Dr. Matthew J. Bair, “Bilişim çalışmalarından ameliyatlara ve alternatif ilaçlara kadar,“ Bilgi tabanımızda büyük boşluklar olduğunu keşfettik ”dedi.

Peki, acı nedir ve neden bu kadar çok acı çekiyor?

Elektrik sinyalleri sinir uçlarından beyninize iletildiğinde ağrı hissedilir, bu da endorfinler olarak adlandırılan ağrı kesicileri serbest bırakabilir ve anlık ve fiziksel ile uzun süreli ve duygusal olarak değişen reaksiyonlar üretebilir. Bunun ötesinde, bilimsel anlayış acı bir şekilde bulanıklaşır. İşte bilinenler:

1. Bilim insanı acıyı anlamıyor

Acı çekerken, bunu biliyorsun. Ancak bilim adamları, ağrının nasıl çalıştığını ve neden olduğunu tam olarak kavramış olabilirlerse, size daha fazla yardımcı olabilirler. Amerikan Ağrı Tıp Akademisi, acıyı "bu duyuma hoş olmayan bir his ve duygusal tepki" olarak tanımlar. Bazı ağrı, açık bir yaralanmanın sonucudur. Diğer zamanlarda, kesin olarak tespit edilmesi kolay olmayan hasarlı sinirlerden kaynaklanır. Amerikan Ağrı Yönetimi Akademisi Direktörü Kathryn Weiner, “Ağrı karmaşıktır ve net bir tanım oluşturma yeteneğimize meydan okur” diyor. "Ağrı, sinir iletimi ve duyusal iletiden çok daha fazlasıdır. Ağrı, duygular, kültür, deneyim, ruh ve duyumun karmaşık bir karışımıdır."

2. Kronik ağrı beyinleri küçültür.

Kronik ağrınız varsa, fiziksel ve zihinsel olarak nasıl moral bozucu ve zayıflatıcı olduğunu bilirsiniz. Kimsenin anlayamadığı şeyleri yapabilmenizi ve sizi rahatsız etmenizi engelleyebilir. Ama bu sadece hikayenin yarısı. Kronik sırt ağrısı olan kişiler, 2004 yılında bildiren bilim adamları olmayanlardan yüzde 11 kadar daha küçük beyinlere sahipler. Nedenini bilmiyorlar. Northwestern Üniversitesinden araştırma lideri A. Vania Apkarian, “Bu durumla yaşamak zorunda olmanın sadece stresinin olması mümkün” dedi. "Nöronlar aktivitede aşırı aktif veya yorulmuşlar."

3. Migren ve seks birlikte gider

“Bu gece değil, tatlım…” ifadesini ortadan kaldırmayabilir, ancak 2006 yılında yapılan bir çalışmada, migren hastalarının, gerilim baş ağrılarından muzdarip olanlara göre yüzde 20 daha yüksek cinsel istek düzeyleri olduğu bulunmuştur. Bulgu, cinsel arzu ve migrenlerin aynı beyin kimyasalından etkilenebileceğini ve bağlantının daha iyi ele alınmasının, en azından denklemin ağrı kısmı için daha iyi tedavilere yol açabileceğini düşündürmektedir.

4. Kadınlar daha fazla acı hissederler

Uyuşturucu kullanmadan bir bebeği olan bir kadını izleyen herhangi bir erkek, kadınların herhangi bir şeye tahammül edebileceğine yemin eder. Ama gerçek şu ki, hayal edebileceğinden çok acıyor. Kadınlar erkeklerden daha fazla sinir reseptörüne sahiptir. Örnek olarak, kadınlar yüz derisinin santimetrekaresinde 34 sinir lifine sahipken, erkekler sadece 17 yaşındadır. 2005 yılında yapılan bir çalışmada, kadınların yaşamları boyunca daha fazla acı bildirdikleri ve erkeklere göre daha fazla alanda ağrı hissettikleri tespit edilmiştir. vücutlarının ve daha uzun süreler için.

5. Bazı hayvanlar ağrımızı hissetmez

Hayvan araştırmaları sonunda insan ıstırabını rahatlatmak için ipuçları sunabilir. Çıplak mol sıçan, tüysüz ve neredeyse kör bir yeraltı yaratık atın. Bu yıl yapılan bir çalışmada ne asit acısı ne de acı biberlerin acıdığı hissediliyordu. Araştırmacılar nedenini anlayabiliyorlarsa, insanlar için yeni ağrı kesici terapilere giden yolda olabilirler. 2006 yılında, bilim adamları, insanlarda kronik ağrıyı daha iyi anlayabileceklerini umdukları farelerde kronik ağrının iletilmesi için bir yol bulmuşlardır. Istakozlar hiç acı hissetmemekte, hatta kaynayanlar bile, bilim adamlarının 2005 raporunda uzun süredir devam eden bir tartışmada sadece bir salvo olduğunu söylediler.

Ne yapabilirsin

Bu arada, egzersiz birçok kronik ağrı tipi için faydalı bir ilaçtır.

Derginin Mayıs sayısında ayrıntılı bir İtalyan çalışmasında CephalalgıaOfis çalışanları, her iki üç saatte bir rahatlama ve duruş egzersizleri yaptılar. Sekiz aylık bir süre boyunca, günlükleri sakladılar, daha sonra alışkanlıkları değiştirmeyen bir kontrol grubununkiyle karşılaştırıldılar. Sonunda, egzersiz yapan grup baş ağrısının, boyun ve omuz ağrısının yüzde 40'tan fazla azaldığını ve ağrı kesicilerin kullanımının yarıya indirildiğini bildirmiştir.

"Fiziksel aktivite aslında artritden muzdarip çoğu insan için doğal bir ağrı kesici," Artrit Bakım ve Araştırma Nisan ayında dergi. "Üç günde bir kez 10 dakikalık bir yürüyüş yapmak gibi küçük yaşam tarzı değişiklikleri bile, bir kişinin günlük aktiviteleri üzerindeki artritin etkisini azaltabilir ve daha fazla ağrılı artritin gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir," diyor Artrit'in baş halk sağlığı doktoru Dr. Patience White Vakfı. "Fiziksel aktivite, ağrıyı doğal olarak azaltabilir ve ağrı kesici ilaçlara olan bağımlılığı azaltabilir."

  • Video: Artrit Hakkında Her Şey
  • Neden Ice Cream Beyin Frizine Neden Oluyor?
  • Büyüyen Ağrıları Nelerdir?


Video Takviyesi: Üniversite Tercihi İçin Bilmeniz Gereken 10 Gerçek.




Araştırma


Tam Tahıllar Hakkında Gerçekler
Tam Tahıllar Hakkında Gerçekler

Güneş Koruma Kıyafetleri: Güneş Koruyucu Veya Daha Iyi Olarak Mı?
Güneş Koruma Kıyafetleri: Güneş Koruyucu Veya Daha Iyi Olarak Mı?

Bilim Haberleri


Soyadı Durumu: Elit Aileler Asırlar Için Elit Kaldı
Soyadı Durumu: Elit Aileler Asırlar Için Elit Kaldı

Ecodrain Nasıl Çalışır?
Ecodrain Nasıl Çalışır?

Maymun Öldüren Virüs Sickens Lab Işçileri
Maymun Öldüren Virüs Sickens Lab Işçileri

Arılar Do It: Beyin Yaşlanma Tersine
Arılar Do It: Beyin Yaşlanma Tersine

Kök Hücrelerden Et Yetiştirebilir Misiniz?
Kök Hücrelerden Et Yetiştirebilir Misiniz?


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com