Booze Eski Kemikler Için Iyi Olabilir

{h1}

Hayatın ilerleyen saatlerinde, orta düzeyde bir içki içmek kemiklerinizi yoğun tutmanıza yardımcı olabilir, yeni bir çalışma bulur.

Daha sonraki yaşamda, günlük bir ila iki alkollü içecek içmek, kemik kaybını engelleyebilir - öyle ki, alkolden sadece iki hafta arayla yeni bir çalışmada kadınlarda kemik azalması hızlandı.

Araştırmacılar, ılımlı alkol tüketiminin “kemik döngüsünde” ya da sağlıklı postmenopozal kadınlarda, eski kemik hücrelerinin parçalanması üzerindeki etkilerine baktılar. Menopozdan sonra, kadınların yeni kemik hücrelerinin üretimi yavaşlar, ancak eski hücrelerin dökülme hızı da yavaşlamaz. Başka bir deyişle, "eskiyle birlikte", "yeni ile birlikte" daha iyi geçer ve kolayca kırılan gözenekli bir iskelete yol açar.

Ancak geçmiş çalışmalar, orta derecede (günde bir veya iki alkollü içecek) içen kadınların içmeyenlere veya ağır içicilere göre daha yüksek kemik yoğunluğuna sahip olduklarını göstermiştir. Şimdi, yeni çalışma niçin şunu öne sürüyor: Alkol, orta yaştaki kadınlarda kemiklerinin eski hücreleri dökme oranını bastırarak kemik kaybını azalttığı görünmektedir.

Önceden gözlemlenen eğilimler doğrultusunda, daha fazla alkol tüketen kadınların (günde iki içki), daha az içenlere oranla (günde yarım içki kadar az) daha kalın kalça kemikleri vardı. [İçeceğimde Ne Kadar Alkol Var?]

Daha da önemlisi, kan testleri, sadece iki hafta boyunca içmekten kaçınmanın tüm kadınlarda kemik döngüsünün hızlanmasını tetiklediğini gösterdi. 14 günlük bir alkol tatilinden sonra, kadınların kanı kemik döngüsünde salınan bir molekülün yüksek seviyelerini içeriyordu. Ve kadınlar normal içmeye devam ettikten bir gün sonra, bu molekülün kan düzeyleri tekrar düştü.

Oregon State Üniversitesinde Halk Sağlığı ve İnsan Bilimleri Yüksekokulu'nda doçent olan araştırmacı araştırmacı Urszula Iwaniec, “24 saatten kısa bir süre sonra, böylesine ölçülebilir bir etki görmek gerçekten beklenmedik bir şeydi.

Iwaniec ve meslektaşları bugün sonuçları online olarak (11 Temmuz) Menopoz dergisinde yayınladılar.

Alkolün daha genç içicilerin kemiklerine de faydalı olup olmadığı henüz belirlenmemiştir. Bir önceki çalışmada, 20 ila 47 yaşındaki kadınlar, iki bira içtikten sonra kemik döngüsünün marköründe bir düşüş yaşadılar, ancak "yararlı veya zararlı etkilerle ilgili herhangi bir sonuç çıkarılmadan önce daha uzun süreli çalışmalara ihtiyaç var." genç bireylerde kemik sağlığının ılımlı alkolü, "diye açıklıyor Iwaniec WordsSideKick.com'ın ortak sitesi Life's Little Mysteries'e.

Olası alkolün "büyüyen iskelete zararlı olabileceğini, ancak yaşlanan iskelet üzerinde yararlı etkileri olabileceğini" ekledi.

Araştırmacılar, çok fazla alkol tüketmenin sağlık sorunlarına neden olduğu inkar edilemez, ancak yeni bulgular orta yaştaki sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak ılımlı alkol tüketimi lehine bir oy daha veriyor. Geçmiş çalışmalar, daha düşük kardiyovasküler hastalık riski, düşük kadınlarda felç riski ve genel olarak daha düşük mortalite ile orta derecede içme ile ilişkilidir.

Natalie Wolchover'ı Twitter @nattyover veya Life'ın Küçük Gizemleri @llmysteries'ten takip edin. Ayrıca Facebook ve Google + 'dayız.


Video Takviyesi: Kemik Erimesi, Osteoporoz, Asidoz, Kalsiyum Yetmezliği, Alkol, Barsak Mantarı Toksik Madde Üretir.




TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com