Içme Ortalığı Diyabet Riskinizi Düşürüyor Mu?

{h1}

Haftada üç ila dört gün içme alkolü, daha düşük bir tip 2 diyabet riski ile ilişkilidir, danimarka'dan yeni bir çalışma bulur.

Alkol sağlığınız için iyi mi, kötü mü? Çelişkili bulgular eksikliğinden dolayı, biraz fazla içmiş gibi hissettiğinizde anlaşılabilir.

Şimdi, Danimarka'dan yapılan yeni araştırmalar, alkol tüketiminin ılımlı düzeyde içilmesinin - içmeye değil - daha düşük diyabet gelişme riskiyle bağlantılı olabileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar, insanların ne kadar içki içtiklerini değil, ne sıklıkla içtiklerini, bunun bir rol oynadığını söyledi.

Bununla birlikte, uzmanların çoğunun, zaten alkol kullanmıyorsanız, olası sağlık yararlarından dolayı başlamamanızı tavsiye ettiğine dikkat etmek önemlidir.

Diabetologia dergisinde bugün yayınlanan (27 Temmuz) çalışmada, araştırmacılar haftada üç ila dört gün alkol almanın, haftada bir günden daha az bir süre ile karşılaştırıldığında daha düşük diyabet riskiyle ilişkili olduğunu bulmuşlardır. [7 Yolları Alkol Sağlığınızı Etkiler]

Araştırmacılar, "bulgular alkol içme sıklığının diyabet riski ile ilişkili olduğunu ve haftada üç ila dört gün içinde alkol tüketiminin, ortalama haftalık alkol tüketimini hesaba kattıktan sonra bile en düşük diyabet riskiyle ilişkili olduğunu" ileri sürüyor. Güney Danimarka Üniversitesi'nde halk sağlığı doktora öğrencisi olan Charlotte Holst liderliğinde yazdı.

Danimarka verileri

Araştırmaya katılan araştırmacılar, 2007'den 2008'e kadar Danimarka Sağlık Muayene Anketi'ne katılan 76.000'den fazla yetişkin hakkında veri topladı. Çalışmadaki insanlar, ne kadar ve ne sıklıkla alkol içtiklerini de içeren içme alışkanlıkları hakkındaki anketleri doldurdular. ve ne tür alkol içtiklerini. Danimarkalı Ulusal Diyabet Sicili'nden gelen bilgileri kullanarak, araştırmacılar çalışmada bulunan kişilerin diyabet geliştirdiklerini belirledi.

Araştırmacılar, mevcut verileri kullanarak tip 1 diyabet ve tip 2 diyabet arasında ayrım yapamadıklarını belirtmişlerdir. Bununla birlikte, genellikle çocukluk döneminde gelişen tip 1 diyabetten bir yetişkin olarak tip 2 diyabet gelişmesi daha yaygındır.

Araştırmacılar, araştırmaya katılanlar 4,9 yıl medyan izlediler. Bu süre zarfında yaklaşık 850 erkek ve 890 kadın diyabet geliştirdi.

Ne ve ne zaman içiyorsun

Araştırmacılar, erkeklerde haftada üç ila dört gün içme alkolünün haftada bir günden daha az bir süre ile karşılaştırıldığında yüzde 27 daha düşük diyabet riski ile ilişkili olduğunu buldu. Kadınlar için aynı sıklık yüzde 32 daha düşük riskle ilişkiliydi.

Araştırmacılar ayrıca tüketilen alkol miktarına da baktılar. Bulguları daha önceki çalışmalarınkine benzerdi, ki bu da makul miktarda alkol almanın en düşük diyabet riski ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Spesifik olarak, çalışma erkeklerde, haftada 14 içecek içmenin, hiçbir içecekle karşılaştırıldığında, yüzde 41 daha düşük diyabet riski ile ilişkili olduğunu ve kadınlar için, haftada dokuz içecek içmenin, diyabetin yüzde 58 daha düşük bir riski ile ilişkili olduğunu bulmuştur.

Araştırmacılar alkol türüne baktıklarında farklı alkol tiplerinin farklı risk düzeyleri ile ilişkili olduğunu bulmuşlardır. Örneğin, haftada yedi ya da daha fazla kadeh şarap içmek, haftada bir bardak şarap içmekten daha düşük bir oranda yüzde 25 ila 30 daha düşük diyabet riski ile ilişkiliydi.

Erkekler ve kadınlar arasında da farklılıklar vardı: Bira için, örneğin, bir ile altı demleme arasında içme, erkeklerde haftada bir biradan daha az içme ile karşılaştırıldığında, yüzde 21 daha düşük diyabet riski ile ilişkiliydi. kadınlarda bira tüketimi ve diyabet riski. Haftada likörle yapılan yedi veya daha fazla içki içmek, haftada bir likör bazlı içecekle karşılaştırıldığında, kadınlarda diyabet riskinin yüzde 83 artmasıyla ilişkiliydi. [19 Ülkede Ne Kadar Alkol Kullanılır?]

Çalışma sadece alkol ve diyabet riski arasındaki ilişkiyi incelemiştir - nedeni ve etkisi kanıtlanmamıştır. Ancak araştırmacılar, şarabın yararlı etkilerinin, polifenol adı verilen bileşiklerden kaynaklanabileceğini ve bu durumun vücudun kan şekeri seviyesini kontrol etmesine ve dolayısıyla kişinin diyabet riskini azaltabileceğine ve bunun da araştırmaya göre olduğunu ileri sürmektedirler.

Araştırmacılar, tıkanıklık içme (bir seferde beş veya daha fazla içki içme olarak tanımlanan çalışmada tanımlanan) ve diyabet riski arasında bir ilişki bulamadıklarını belirtmişlerdir, ancak bunun nedeni gözlemlemek için yeterli sayıda binge içenlerin olmaması olabilir. bir bağlantı. Başka bir deyişle, tıkama içmenin diyabet riskine bağlı olması mümkündür, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Araştırmacıların yazdıkları bir kısıtlama, insanların alkol tüketimini kendi kendilerine bildirdikleriydi, bu da bunun yanlış olabileceği anlamına geliyordu.

Aslen Canlı Bilim'de yayınlandı.


Video Takviyesi: .




Araştırma


Deja Vu Nedenleri Nelerdir?
Deja Vu Nedenleri Nelerdir?

Organik Et Yüksek Parazit Riskine Sahip Olabilir
Organik Et Yüksek Parazit Riskine Sahip Olabilir

Bilim Haberleri


Güneş Koruma Kıyafetleri: Güneş Koruyucu Veya Daha Iyi Olarak Mı?
Güneş Koruma Kıyafetleri: Güneş Koruyucu Veya Daha Iyi Olarak Mı?

En Eski Embriyo Fosili Bulundu
En Eski Embriyo Fosili Bulundu

Norovirüs Istiridyeye Nasıl Bulaşır? (Oldukça Brüt)
Norovirüs Istiridyeye Nasıl Bulaşır? (Oldukça Brüt)

Dev Kokuşmuş Ceset Çiçek Çiçeklenme Ayarla
Dev Kokuşmuş Ceset Çiçek Çiçeklenme Ayarla

Bu 3000 Yıllık At Bir Insan Tarzı Mezar Var.
Bu 3000 Yıllık At Bir Insan Tarzı Mezar Var.


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com