Amish Obeziteyi Nasıl Önler

{h1}

Kilo probleminiz genlerinizde yazılabilir, ancak yıldızlarda yazılmamış olabilir.

Sizin kilo probleminiz genlerinizde yazılabilir, ancak yıldızlarda yazılmamış olabilir. Dahiliye Arşivi.

Baltimore'daki Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, eski düzen Amish'i - en modern kolaylıklardan vazgeçen Amish mezhebi-, sözde "obezite geni" olan orta yaşlı Amish yetişkinlerinin genetik kaderini yenebildiğini ve sağlığını koruyabildiğini buldular. Saf fiziksel aktivite ile ağırlık.

Bir ahır yükseltmek zorunda kalmazsınız ya da bir at ile bir tarlayı tırmıklamalısınız. Ama çalışmanız çok zor. Çalışman, bir saatliğine koşarak kürek ya da koşma gibi yoğun bir egzersizle günde yaklaşık bir kalori yakmak.

Buggy iş gününe git

Bazı insanların, benzer bir diyete ve fiziksel efor düzeyine rağmen, diğerlerine göre daha kolay kilo aldıkları yanılsaması yok. Son yıllarda araştırmacılar kilo alma ve yeme davranışlarına katkıda bulunan çok sayıda gen bulmuşlardır.

Avrupa stoğunun yaklaşık yarısında bulunan yağ kütlesi ve obezite ilişkili (FTO) gen olarak adlandırılan bir gende mutasyonların taşıyıcıları, yağ olma ihtimalinin yaklaşık% 30 ila 60'ı kadardır. Maryland Üniversitesi araştırmacıları, Homojen Amish topluluğunda FTO genini incelemeye karar verdiler. Avrupalı ​​kökenli diğer insanlarda olduğu gibi, bu genin Amish toplumunda aşırı kiloya katkıda bulunduğunu bulmuşlardır.

Ancak aşırı kilo, sadece fiziksel aktivite puanları düşük olanlarda, çoğunlukla ev işlerini yapan kadınlarda görülmüştür. Genler, orta derecede yoğun bir fiziksel egzersizin birkaç saati boyunca ek 900 kalori yakanlar için kesinlikle hiçbir etkiye sahip değildi - örneğin 1708 gibi çiftçilik gibi.

Pastırmalı pastırmalı

Fiziksel aktivite bile diyetle uğraştı. Amish, domuzun her bölümünü gusto, sos, patates ve turtalarla birlikte yiyor. Ve ondan kurtuluyorlar. Daha önce yapılan bir araştırmada, Amish'li erkeklerin günde 18.000 adım ilerledikleri, bir çok Amerikalı'nın evden arabaya kadar yaklaşık 18 adım olduğu görülmüştür. Hayat elektrik ve akan su olmaksızın farklıdır.

Amish, tüm yaşamları boyunca egzersiz yaparak daha fazla kalori yakmak gibi bir avantajı var, ve onlar aslında doğayı besliyorlar. Aşırı kilo almamak, sağlıklı bir kiloyu korumanın en kolay yoludur.

Ancak, çok temel bir düzeyde Maryland Üniversitesi'nde yapılan çalışma, birçoğu için neyin açıkça görüldüğünü ortaya koymaktadır: Nüfus çapında obezite, modern bir fenomendir. Atalarımızın yaptığı gibi aynı genleri taşıyoruz, ancak yaşam tarzı değişiklikleri obezite salgınını gündeme getirdi.

Bu modern dünyada bazı insanlar için sağlıklı bir kiloyu korumak çok zordur ve kilo vermek daha da zordur, ancak mümkün olduğu kadar farklı bir zaman veya mekanda, korkak sakallı, ama bıyıksız, mızraklı erkeklerde sıradan olurdu.

  • Obezite Bulaşıcı Olabilir, Bilim İnsanları Say
  • Daha Uzun Yaşayın: İşleyen Bir Yaşlanma Karşıtı Hile
  • Video: Yağ Virüsü Gerçek mi?

Christopher Wanjek, "Bad Medicine" ve "Food At Work" kitaplarının yazarıdır. Bad Medicine hakkında bir sorunuz mu var? E-posta Wanjek. Eğer gerçekten kötüyse, ileride bir sütunta cevap verebilir. Kötü Tıp her Salı günü WordsSideKick.com'da görünür.


Video Takviyesi: Zeitgeist Moving Forward 2011 Türkçe Altyazı HD.




Araştırma


Devam Et, Cadılar Bayramı Şekerini Yiyin (Op-Ed)
Devam Et, Cadılar Bayramı Şekerini Yiyin (Op-Ed)

'Sünger Bob' Karikatür Can Kids Kids Konsantrasyon
'Sünger Bob' Karikatür Can Kids Kids Konsantrasyon

Bilim Haberleri


Bu Muhteşem Fotoğraflardaki Bir Timsah'I Başka Bir Timer Yutturun
Bu Muhteşem Fotoğraflardaki Bir Timsah'I Başka Bir Timer Yutturun

Beyin Bilinçten Nasıl Uyandırır?
Beyin Bilinçten Nasıl Uyandırır?

Yeni Bir Bot Ticili Mi? Robot Ressamlar Yarışmada Çalışmaları Gösteriyor
Yeni Bir Bot Ticili Mi? Robot Ressamlar Yarışmada Çalışmaları Gösteriyor

Çalışma, Yaratıkların Çizgilerle Çizgiye Nasıl Karşı Çıktıklarını Gösteriyor
Çalışma, Yaratıkların Çizgilerle Çizgiye Nasıl Karşı Çıktıklarını Gösteriyor

Snow-Vember Sürprizi: Neden Deep South Soğuk Hava Görüyor?
Snow-Vember Sürprizi: Neden Deep South Soğuk Hava Görüyor?


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com