Iltihap Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

{h1}

Bilmeniz gereken ilk şey, akut inflamasyon ve kronik inflamasyon arasındaki farktır.

Enflamasyon bugün en sıcak sağlık konularından biri gibi görünüyor. Ve iyi bir sebep için de, çünkü durum çeşitli hastalıkların kökeninde göründüğü için. Sağlık etkileri ile ilgili bilgiler çeşitli kaynaklardan hızlı ve öfkeli bir şekilde devam ediyor.

Peki bu senin için ne ifade ediyor?

Bilmeniz gereken ilk şey, akut inflamasyon ve kronik inflamasyon arasındaki farktır. Akut iltihaplanma, vücudun bir kesik veya kırık bir kemik gibi bir yaralanmaya veya bir enfeksiyona nasıl tepki verdiğidir. Scabbing ve şişme, normal ve sağlıklı olan akut inflamasyon sırasında neler olduğuna dair örnekler.

Kronik iltihap başka bir hikaye. Enflamasyon devam ettiğinde ortaya çıkar ve dilate kan damarları ve hiper bağışıklık sistemi vücudun yeni normu olur. Bununla birlikte, sadece normal iyileşme sürecinin bir parçası değildir, araştırmalar astım, romatoid artrit, lupus, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi kronik hastalıkların merkezinde olabileceğini gösterir. İnflamasyonun kalp hastalığı, tıkanmış arterler, diş eti hastalığı, inme ve kanserde rol oynadığını gösteren çalışmalar da vardır, ancak jüri hala dışarıdadır.

Kronik inflamasyonun sağlığımızdaki rolünü kesin olarak bilmeden önce çok daha fazla araştırma yapılması gerekir.

O zamana kadar, burada kronik inflamasyonla mücadelede en iyi önerilerim:

  • Sigara ve sigara dumanından kaçının
  • Limit alkol tüketimi
  • Sağlıklı bir diyet ve egzersiz planı ile aşırı kilo verin
  • Bütün ve besleyici gıdaların dengeli beslenmesini sağlayarak sağlıklı bir kiloyu sürdürün
  • Kan çalışması da dahil olmak üzere her yıl fiziksel olarak alın

Sağlıklı Alıntılar Çarşamba günleri MyHealthNewsDaily'de görünür. Deborah Herlax Enos sertifikalı bir beslenme uzmanı ve 20 yılı aşkın deneyime sahip Seattle bölgesinde bir sağlık koçu ve kilo kaybı uzmanıdır. Blogunda daha fazla ipucu okuyun, Acele edin!

  • Bize Ağırlık Kazanmak Yapabilir 11 Şaşırtıcı Şeyler
  • Sadece Uzaklaşmayacak 10 Tıbbi Efsane
  • Kadın Olmanın 5 Nedeni Sağlığınız İçin İyi Olur


Video Takviyesi: İdrar yolu enfeksiyon cinsel hayatı nasıl etkiler?.




Araştırma


Bebeklerin 'Inanılmaz Yeteneklere Sahip Olduğu'
Bebeklerin 'Inanılmaz Yeteneklere Sahip Olduğu'

Beyin-Enfekte Parazit, Uzmanlar Düşüncesinden Daha Yaygın Olabilir
Beyin-Enfekte Parazit, Uzmanlar Düşüncesinden Daha Yaygın Olabilir

Bilim Haberleri


Radyasyon Test Etmek Için Fukushima Fallout'A Bırakılacak Vahşi Maymunlar
Radyasyon Test Etmek Için Fukushima Fallout'A Bırakılacak Vahşi Maymunlar

Krokodil, Molly Ve Dahası: 5 Wretched New Street Uyuşturucu
Krokodil, Molly Ve Dahası: 5 Wretched New Street Uyuşturucu

Club Ilaç 'Özel K' Depresyon Için Hızlı Düzeltme Mi?
Club Ilaç 'Özel K' Depresyon Için Hızlı Düzeltme Mi?

Şok! Erime Kar Electrocutes Insanlar, Evcil Hayvanlar
Şok! Erime Kar Electrocutes Insanlar, Evcil Hayvanlar

En Yumuşak Ve En Yağlı Abd Kentleri Açıklandı
En Yumuşak Ve En Yağlı Abd Kentleri Açıklandı


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com