Beyninizde Stres Vücudunuzdaki Strese Nasıl Yol Açabilir?

{h1}

Yeni bir çalışma bulgusu, stresli olaylar sırasında beyin aktivitesinin, strese fiziksel olarak daha fazla tepki veren ve fiziksel olarak daha az tepki gösteren insanlar arasında farklılık göstermesidir.

Beyninizdeki kalıplar, vücudunuzun fiziksel olarak stresli durumlara nasıl tepki vereceğini tahmin edebilir, yeni bir çalışma bulur.

Bu önemlidir, çünkü bazı insanlar strese karşı diğerlerine göre daha fazla fiziksel tepkiye sahiptirler: Kalp atışları daha hızlı atıyor ve tansiyonları daha az "reaktif" kişilerde göründüğünden daha fazla yükseliyor, araştırmaya göre. Ve bu "abartılı" stres cevabı uzun vadede olumsuz sonuçlara yol açabilir. [Beyin Hakkında Bilmediğiniz 10 Şey]

Tansiyonu stresli durumlarda yakalayan insanların ileride yüksek tansiyona yakalanma olasılığı daha yüksektir ve Journal dergisinde bugün yayınlanan (Ağustos 23) araştırmaya göre, kalp hastalığından ölüm riskinin de artmasına neden olabilirler. Amerikan Kalp Derneği.

Üst düzey çalışma yazarı Peter Gianaros, psikoloji profesörü, "Bu, kalp ve damar sağlığının kötü olması için en büyük risk altında olan en büyük strese bağlı kardiyovasküler yanıtı gösteren ve bunun için beyin mekanizmalarını anlama riskini azaltmaya yardımcı olabilir." Pittsburgh Üniversitesi, bir açıklamada söyledi.

Bu "beyin-vücut" ilişkisini incelemek için, araştırmacılar 300'den fazla yetişkin üzerinde beyin taramaları yaparken, tansiyon ve kalp hızı gibi fiziksel tepkilerini de izlediler. Taramalar sırasında, katılımcılara stresli bir deneyim yaratmak için tasarlanmış eksiksiz zihinsel testler istenmiştir. Örneğin, çalışmadaki insanlar sıkı zaman kısıtlamaları altında soruları cevaplamak zorunda kaldılar.

Daha sonra, araştırmacılar yapay zeka sonuçlarını analiz etti. Fiziksel olarak strese daha çok tepki gösterenlerin - yani, kan basıncı ve kalp hızı yükselen insanların - beyinlerinde belirli aktivite paternleri gösterdiklerini bulmuşlardır. Gerçekten de A.I. Araştırmacılar, bir kişinin kan basıncı ve kalp atış hızının stres testi sırasında kişinin beyin aktivitesine göre nasıl değişeceğini güvenilir bir şekilde tahmin etti.

Araştırmacılar ayrıca, beynin belirli bölgelerindeki aktivitenin vücuttaki daha büyük stres yanıtlarıyla bağlantılı olduğunu keşfetti. Örneğin, etrafınızdaki dünyadan gelen bilgilerin tehdit edip etmediğini belirleyen beyin bölgelerindeki daha yüksek aktivite, daha büyük bir fiziksel tepkiye bağlıydı.

Araştırmacılar, çalışmanın bazı sınırlamaları olduğunu söyledi. Örneğin, çalışmaya dahil olan kişiler, kalp hastalığı için düşük risk altında olan sağlıklı, orta yaştaki yetişkinlerdir, bu nedenle bulgular daha az sağlıklı bireyler için geçerli olmayabilir.

Ek olarak, çalışma, beynin belirli kısımlarındaki strese tepki olarak artan aktivitenin, vücutta fiziksel değişikliklere neden olduğunu kanıtlamadı; daha ziyade, araştırma ikisi arasında bir ilişki buldu.

Gianaros, beyin aktivitesi ile vücuttaki stres tepkileri arasındaki bağlantıyı araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtmiştir.

"Bu tarz bir çalışma, kanıtı ispatlamaktır, ancak gelecekte, beyin görüntülemesinin kalp hastalığı için risk altında olan veya farklı türler için az ya da çok uygun olabilecek kişileri tespit etmek için yararlı bir araç olabileceğini ileri sürmektedir. Gianaros, müdahalelerin, özellikle de stres düzeylerini azaltmayı amaçlayanların "dedi.

Aslen Canlı Bilim'de yayınlandı.


Video Takviyesi: Aşırı Stresli Olduğunuzu Gösteren 6 Vücut Belirtisi.




Araştırma


Büyük Bir Beyin Ister Misin? Kuzey Kafa
Büyük Bir Beyin Ister Misin? Kuzey Kafa

Iyimser Görünüm Kadınların Ölüm Riskini Düşürebilir
Iyimser Görünüm Kadınların Ölüm Riskini Düşürebilir

Bilim Haberleri


Sınıftaki Ipad'Ler, Ama Anaokullarına Yardımcı Olurlar Mı?
Sınıftaki Ipad'Ler, Ama Anaokullarına Yardımcı Olurlar Mı?

Bu Adamın Buzlu, Kokulu Ayak Parmaklarını Bir Kokteylde Içebilirsin
Bu Adamın Buzlu, Kokulu Ayak Parmaklarını Bir Kokteylde Içebilirsin

Galileo'Nun Tüm Kozmos Hakkındaki Icatları Mıydı?
Galileo'Nun Tüm Kozmos Hakkındaki Icatları Mıydı?

Yaz Döneminde Neden Iye Durumları Artar: Hava Olabilir
Yaz Döneminde Neden Iye Durumları Artar: Hava Olabilir

Sentetik Esrar: Ucuz Ilaçların Yüksek Maliyeti
Sentetik Esrar: Ucuz Ilaçların Yüksek Maliyeti


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com