Stresin, Hedeflerimizin Görüşünü Nasıl Kaybediyor?

{h1}

Stresli hissetmek mi? Eski alışkanlıklara geri dönmeniz, hedeflerinize göre çalışmaktan daha muhtemel olabilir. İşte nedeni.

Stresli insanların hedeflerine doğru çalışmak yerine kolay alışkanlıklara geri dönme olasılıkları daha yüksektir ve şimdi araştırmacılar bunun nedenini bilebilirler.

Stres hormonu hapları alan sağlıklı çalışma katılımcılarının aynı görevi yerine getirme olasılıkları daha yüksekti, bu da onları doldurduktan sonra bile bir ödül olarak çikolatayı ödüllendirdi, oysa ki bir plasebo verilen insanlar kurslarını değiştirdi ve farklı bir şey kazanmak için daha çok çalıştılar. tedavi etmek.

"Stresli" katılımcıların beyin görüntüleri, iki stres hormonunun - kortizol ve adrenalin - etkileşimlerinin, hedefe yönelik davranışlarda yer alan beyin bölgelerinin aktivitesini düşürdüğünü ileri sürdü. Hormonlar, alışkanlık yapan davranışlarda yer alan beyin bölgelerini etkilemedi.

"Hedefe yönelik sistemin bu şekilde bozulması, alışkanlık davranışı yaratıyor" ve araştırmacıların davranışlarında değişiklik yapmalarına engel olma olasılıkları yüksektir, araştırmacılar 25 Temmuz'da Nörobilim Dergisi'nde yayınlanan çalışmalarında yazdılar.

Stres, çikolatalı süt ve portakal suyu

Çalışmaya 69 sağlıklı, normal ağırlıklı üniversite öğrencisi katıldı. Araştırmacılar, öğrencileri çalışmalarında ödül olarak kullanılan portakal suyu ve çikolata sütü sevdiklerini doğruladı. Katılımcılar dört gruba ayrıldı: bir grup kortizol seviyelerini yükselten hidrokortizon hapları aldı; Başka bir grup, vücudun adrenalin seviyelerini yükselten yohimbin adlı ilacı aldı; üçüncü bir grup her iki ilacı da aldı; ve dördüncü bir plasebo verildi.

Hormonların etkilerini test etmek için, katılımcılara, belirli sembollerin seçilmesini içeren bir bilgisayar görevi verildi ve istedikleri gibi, bir ya da birkaç tane - portakal ya da çikolatalı puding gibi - bir yiyeceğin yemesine izin verildiği için bunu tamamladıkları için ödüllendirildiler.

Almanya'da Ruhr-Üniversitesi Bochum'da bilişsel bir psikoloji araştırmacısı olan araştırmacı Lars Schwabe, “Bu irade tüketimi, ödülün değerini zayıflatıyor” dedi. Örneğin, istedikleri kadar çikolatalı puding yiyen insanlar, kakaoya cazipliğini yitirdiğini söyledi. Aynı şey çok fazla portakal yiyenlere de olur - portakal suyu için iştahını kaybederler.

Katılımcılara daha sonra eski alışkanlıklarını sürdürebilecekleri - ilk görevdeki ile aynı sembolleri seçebilecekleri ve çok benzer bir muamele (çikolatalı süt veya portakal suyu) kazandırabilecekleri - veya farklı semboller seçebilecekleri yeni bir bilgisayar görevi verildi. hangi zor bir görevdi ve yeni bir muamele kazandı.

Sonuçlar plaseboyu alan katılımcıların bir tedaviden memnun olduklarını ve ötekini kazanmaya çalıştıklarını gösterdi. Ek olarak, bir hormonla tedavi edilen ancak diğeri olmayanlar bu hedefe yönelik davranışları gösterdi.

Ancak her iki stres hormonu ile tedavi edilenler için, satiasyonun hiçbir etkisi olmamıştır. Örneğin, çikolatalı puding yiyen katılımcılar, aynı sembolleri seçmeye devam etmeyi ve kendilerine çikolatalı süt kazandırmayı tercih ettiler.

Bu katılımcıların beyinlerinin MRG'leri, orbitofrontal korteks ve medial prefrontal korteks olarak adlandırılan ve hedefe yönelik davranışlarla bağlantılı iki bölgede azalmış aktivite gösterdi. Aksine, alışkanlık öğreniminde önemli olan beyin bölgeleri tüm katılımcılarda benzer şekilde aktif olmuştur.

Stres ve bağımlılık

Sonuçlar, neden pek çok kişinin stres altındayken sağlıksız alışkanlıklara geri döndüğünü açıklamakla kalmayıp, bağımlılığı olan kişilerin nüks etmesinin bir nedenini de açıklayabilir.

Araştırmacılar, "Stresin bağımlılık için özellikle de bağımlılık davranışları için önemli bir risk faktörü olduğu iyi bilinmektedir."

Hedefe yönelik davranışlar için gerekli olan beyin aktivitesinin azaltılmasında iki hormonun yer aldığının bulunması, bağımlılık bozukluğu olan kişilerin nasıl tedavi edilebileceğine dair etkileri olduğunu belirtti.

İletin: Stres, eski alışkanlıklara geri dönmeyi kolaylaştırır, çünkü beynin hedeflere doğru çalışma yeteneğini azaltır.

Bu hikaye MyHealthNewsDaily tarafından sağlanmıştır.WordsSideKick.com için bir kardeş sitesi. Takip et MyHealthNewsDaily Twitter'da @MyHealth_MHND. Ayrıca Facebook ve Google + 'dayız.


Video Takviyesi: Herkesin Gördüğü Ama Söyleyemediği 10 Rüya ve Anlamları.




Araştırma


Bir Soru Gençlerde Içme Sorunlarına Yardımcı Olabilir
Bir Soru Gençlerde Içme Sorunlarına Yardımcı Olabilir

Kahve Tüketimi Cilt Kanseri Riskini Kesebilir
Kahve Tüketimi Cilt Kanseri Riskini Kesebilir

Bilim Haberleri


En Ve En Az Dini Abd Devletleri
En Ve En Az Dini Abd Devletleri

Kraken Rises: Yeni Fosil Kanıtlar Deniz Canavarı Tartışmasını Canlandırıyor
Kraken Rises: Yeni Fosil Kanıtlar Deniz Canavarı Tartışmasını Canlandırıyor

Magnezyum Takviyeleri Nelerdir?
Magnezyum Takviyeleri Nelerdir?

540,000 Yıllık Kabuk Oymalar Insan Atalarının En Eski Sanatına Olabilir
540,000 Yıllık Kabuk Oymalar Insan Atalarının En Eski Sanatına Olabilir

Eriyen Buz Taşkınları Grönland Nehri, Uydu Fotoğraf Gösterileri
Eriyen Buz Taşkınları Grönland Nehri, Uydu Fotoğraf Gösterileri


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com