Bursit Yaşa Bağlı Mı?

{h1}

Bursit yaşlandıkça daha sık görülür.

Soru: Ailemde koşuyor gibi görünen bursitlere neden olabilecek hiçbir şeyden kaçınmaya çok dikkat ediyorum. Ancak, en iyi çabalarıma rağmen son zamanlarda daha çok acı çekiyorum. Bu yaşla ilgili mi?

Evet. Bursit yaşlandıkça daha sık görülür. Muhtemelen farkında olduğun gibi, tekrarlayan hareketler bursit eğilimi olan insanlar için en kötü şeylerdir. Diğer nedenler eklem travması, romatoid artrit, gut ve enfeksiyondur.

Bursit, sıvı ile dolu küçük bir kese olan bir bursa iltihabıdır. Herbirimiz, eklemlerimiz için amortisör ve yağ olarak hareket eden bu bursaların yaklaşık 160'ına sahibiz. Kemikler ve üstüste binen kaslar arasında veya kemikler ve tendon / cilt arasında tamponlardır. Bursa iltihaplı hale geldiğinde ağrıyabilirler.

Eğer bursitiniz varsa, dirsek, kalça, diz, omuz, topuk, ayak başparmağı veya diğer eklemlerde ağrı veya sertlik hissedebilirsiniz; hareket veya baskı ile daha güçlü ağrı; şişme, sıcaklık ve kızarıklık.

Tekrarlayan hareketler, bursitte normal olan suçlular iken, basit basınç da inflamasyona neden olabilir. Birkaç örnek: Bir elektrikli süpürgeye basmak, dirseğinizde bursit verebilir. Ancak sert bir yüzey üzerinde uzun süre oturmak, bursa'nızı kalçalarınızda bir kemik üzerinde çarpıştırabilir.

Genellikle bursit ile ilgilenebilirsiniz. Etkilenen eklemi dinlendirin. Bir buz paketi şişmeyi azaltacaktır. Ağrı ve iltihabı azaltmak için ibuprofen veya aspirin gibi nonsteroid antiinflamatuar (NSAİİ) alınız. Genellikle bursitin gitmesi bir hafta kadar sürer.

Semptomlar 10 gün sonra inmezse doktorunuza gitmelisiniz; ateşin var; etkilenen bölgede aşırı şişlik, kızarıklık, morarma veya döküntü var; Acı keskin, çekim veya sakatlıktır; Tıbbi bir durumunuz var ya da enfeksiyon riskinizi artırabilecek ilaçlar alıyorsunuz.

Profesyonel bakıma ihtiyacınız varsa, doktorunuz inflamasyonu hafifletmek için bursa içine fizik tedavi veya kortizon enjeksiyonu önerebilir.

Ultrason tedavisi genellikle bursit tedavisinde fizyoterapistler ve diğer birçok sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından kullanılmaktadır. Ultrason ağrı ve inflamasyonu hafifletir, iyileşmeyi hızlandırır, kas spazmlarını azaltır ve hareket aralığını artırır.

Ultrason yüksek frekanslı ses dalgaları yapar. Ses dalgaları yaralı bölgenin derinliklerinde dokuları titretir. Bu, dokulara daha fazla kan çeken ısı yaratır. Dokular daha sonra kanın getirdiği iyileştirici besinlere cevap verir.

Tedavi, yaralanan alanın üzerinde hafifçe hareket eden bir kafa ile verilir. Prosedür tek başına veya bir topikal anti-enflamatuar ilaç veya jel ile ses kafasında gerçekleştirilebilir.

(Kişisel not: Eşim Gale, ara sıra bursit geçirdiklerini tedavi ettiği için ultrason tarafından yemin ediyor.)

Bununla birlikte, eğer bursit bursa bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, bunun drene edilmesi gerekecektir ve antibiyotik tedavisine ihtiyacınız olacaktır.

İşte bursit önlemek için bazı ipuçları:

* Tekrar eden hareketler gerektiren bir işi üstlenmeniz gerekiyorsa, birçok mola verin.

* Bir bursa üzerinde sürekli baskıdan kaçının. Örneğin, uzun sandalyeler için sert sandalyeler üzerinde oturmayın. Elleriniz ve dizleriniz üzerinde bir iş yapmanız gerekiyorsa, diz yastıkları kullanın. Dirseklerinizi sert yüzeylerde tutmayın. Kötü ayakkabılar giymeyin.

* Bursit alma eğilimi olan eklemlerde kasları çalıştırınız. Bu eklemleri çevredeki kasları güçlendirerek koruyabilirsiniz. Elbette, tüm bursit belirtileri ortadan kalkana kadar egzersiz yapmayın.

* Egzersiz yapmadan önce her zaman ısınmalı ve kaslarınızı germelisiniz.

(**Editörün Notu: Bu makale, okuyucularımızdan biri tarafından yapılan iyi bir noktayı yansıtmak için yeni bir başlık ile güncellenmiştir;)

  • İnsan Olmak: Ne Ağrı!
  • Bilmeniz Gereken 5 Acı Gerçekler
  • Acı Gerçeği: Nasıl ve Neden Zarar?


Video Takviyesi: Meryem'i kim kurtardı? - Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz 81. Bölüm.




Araştırma


Ilaç, Görme Kaybının Ortak Şekliyle Yardım Edebilir
Ilaç, Görme Kaybının Ortak Şekliyle Yardım Edebilir

Kanser Ölüm Oranları Önleme, Tedavi Öncesi Olarak Düştü
Kanser Ölüm Oranları Önleme, Tedavi Öncesi Olarak Düştü

Bilim Haberleri


Bir Alışverişkoliğin Olduğunda Yeni Test Gösterir
Bir Alışverişkoliğin Olduğunda Yeni Test Gösterir

Google Messing Your Mind Ile Mi? Arama Bellek Modellerini Değiştirir
Google Messing Your Mind Ile Mi? Arama Bellek Modellerini Değiştirir

Kırmızı Yüz Içme Tehlikelerini Gösterebilir
Kırmızı Yüz Içme Tehlikelerini Gösterebilir

'Hayatta Kalmak' Cpr Için Mükemmel Beat Setleri
'Hayatta Kalmak' Cpr Için Mükemmel Beat Setleri

Kütle Sönme Plankton Için Çok Kötü Değil?
Kütle Sönme Plankton Için Çok Kötü Değil?


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com