Kendall Jenner'In Korkusu: Uyku Felci Nedir?

{h1}

Kendall jenner uyku felçinden dolayı uyumaya korktuğunu açıkladı. Bu durum nedir ve neden oluşur?

Model ve reality-TV yıldızı Kendall Jenner geçtiğimiz günlerde uyku felci denilen bir durum nedeniyle uyumaya korktuğunu açıkladı.

Jenner, "Gecenin ortasında uyanıyorum ve hareket edemiyorum." Dedi. 6 Kasım'da "Kardashian'larla Ayakta Tutmak" başlıklı E'de. “İnternete baktım ve uyku felci denilen garip bir şey” dedi.

Deneyim “korkutucu”, diye ifade etti Jenner, annesine, Kris Jenner, şovda “Bu gerçekleşince çok korkutucu oluyor - sen gerçekten asla bunun dışına çıkmayacaksın gibi hissediyorsun” dedi. [Göğsünüzdeki ve Diğer Korkunç Uyku Felçlerinin Öyküsü]

Uzmanlar uyku felçinin gerçekten korkutucu olduğunu söylüyorlar ve bir insanın normal durumdaki hızlı göz hareketi (REM) evresinde ortaya çıkan iki durumu - rüya ve kas felci - yaşadığı zaman ortaya çıkar. Ancak uyku felci geçiren insanlarda, uyanıkken, felç ve felç meydana gelir.

Normalde, bir kişi REM uykusundayken rüyalar gerçekleşir. Bir insan rüya görürken, beyin vücudun kaslarını felç eder, böylece bir kişi hayalleri fiziksel olarak etkileyemez.

Ancak, uyku felci sırasında, bu iki şey bir kişi bilinçliyken ortaya çıkar, Washington DC'de Argosy Üniversitesi'nde klinik psikoloji profesörü olan Brian Sharpless, Ekim ayında bir röportajda WordsSideKick.com'a verdiği demeçte.

Bu, hayallerin teknik olarak halüsinasyonlar olduğu ve uyanıkken gördüğünüz her şey kadar canlı oldukları anlamına geliyor, aynı zamanda "Uyku Felci: Tarihsel, Psikolojik ve Tıbbi Perspektifler" in (Oxford, İngiltere) Üniversite Basın, 2015).

Mayo Kliniğine göre uyku felci epizotları genellikle kısadır, sadece birkaç saniye veya dakika sürmektedir.

Mayo Clinic, narkolepsili kişilerde uyku felçinin yaygın olduğunu söylüyor. Ancak narkolepsi olmayan kişiler de, Mayo Clinic'e göre, özellikle genç erişkinlerde fenomeni yaşayabilirler.

Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nden 2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre Amerikalıların yaklaşık yüzde 8'i en az bir uyku felci geçirmişti. Çalışmaya göre, kaygı ya da depresyon gibi durumları olan kişilerin uyku felci geçirme olasılığı daha yüksektir.

Doktorlar uyku felci için özel bir tedaviye sahip değiller, New York'taki Montefiore Sağlık Sistemindeki Uyku-Uyku Bozuklukları Merkezi'ndeki davranışsal uyku tıbbı müdürü Dr. Shelby Harris, 2015'te WordsSideKick.com'a verdiği demeçte.

Harris, bir kişinin uyku felci ataklarını nadiren yaşadığı takdirde, “uyku hijyeni” ni geliştirmeye yardımcı olabilir. İyi "uyku hijyeni" düzenli olarak yeterli uyku almayı içerir; yatmadan önce alkol, nikotin, ilaç ve kafeinden kaçınmak; ve elektroniği yatak odasından uzak tuttuğunu söyledi.

Ancak, daha sık uyku felci atakları olan kişilerin uyku uzmanının teşhis edebileceği altta yatan bir tıbbi durumu olabilir, dedi Harris.

Bir uyku felci vakası sırasında, herkesin yapabileceği bir şey sessiz kalmak ve yakında geçeceğinin farkına varmak, Harris dedi. Ancak, “bu gerçekten sadece bir ya da iki bölümünüz varsa ve ne beklemeniz gerektiğini biliyorsa işe yarayacaktır. Bu saldırılar deneyimlemek için oldukça korkutucu olabilir, özellikle de daha önce hiç kullanmadıysanız.”

Aslen Canlı Bilim'de yayınlandı.


Video Takviyesi: .




Araştırma


Kadınlar Neden Tüylü Çocuklar Için Düşmüyor Bilimsel Bir Gizemi Kaldı?
Kadınlar Neden Tüylü Çocuklar Için Düşmüyor Bilimsel Bir Gizemi Kaldı?

Bebeğim! Ria Kullanarak Nasıl Hamile Kalabilirsin?
Bebeğim! Ria Kullanarak Nasıl Hamile Kalabilirsin?

Bilim Haberleri


200 Milyon Yumurta Hatırlandı: Salmonella Her Şeye Nasıl Katılır?
200 Milyon Yumurta Hatırlandı: Salmonella Her Şeye Nasıl Katılır?

'Nature'S Fury': Nyc Sergisi Doğal Afetler Bilimini Keşfediyor
'Nature'S Fury': Nyc Sergisi Doğal Afetler Bilimini Keşfediyor

Uzay Hava Tehditlerine Karşı Korunmak Için Abd Ve Ingiltere Ekibi
Uzay Hava Tehditlerine Karşı Korunmak Için Abd Ve Ingiltere Ekibi

Neden Sandy Hook Katliamı Maruz Komplo Teorileri
Neden Sandy Hook Katliamı Maruz Komplo Teorileri

Ürpertici Sürpriz: Sökülen Ağacı Altında Keşfedilen Ortaçağ Iskeleti
Ürpertici Sürpriz: Sökülen Ağacı Altında Keşfedilen Ortaçağ Iskeleti


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com