Bmi Değiştirmek Için Muhtemelen Vücut Yağları Hesaplama Yeni Yöntem

{h1}

Yeni bir çalışma, hepimizin içinde ne kadar yağ taşıdığımızı ölçmenin alternatif bir yolunu sunuyor. Çalışma, bir bireyin vücut yağ yüzdesini hesaplayan vücut adipozite endeksi adı verilen bir endeksi tanıtıyor.

Sağlıklı bir kilo almayı başarmış olsaydınız, vücut kitle indeksine (BMI) - vücut yağlarının güvenilir bir ölçüsü olarak kabul edilen ağırlık - boy oranına aşina olma şansınız olur.

BMI yaygın olarak kullanılmakta ve hesaplanması kolay olmakla birlikte, kusurları yoktur. Örneğin, zayıf ama çok kaslı bir kişi, aşırı kilolu olduğunu belirten yüksek bir BMI değerine sahip olabilir, aslında durum böyle değildir.

Yeni bir çalışma, ne kadar yağ taşıdığımızı ölçmenin alternatif bir yolunu sunuyor. Çalışma, bir bireyin vücut yağ yüzdesini hesaplayan "vücut yağlanma indeksini" ortaya koymaktadır.

Vücut yağının hassas bir ölçümü, çift enerjili X-ışını absorpsiyometri tarayıcısı gibi karmaşık ve maliyetli araçlar gerektirir. Ancak bunlardan birine sahip değilseniz, yeni indeks kalça çevresini ve boyunu bilmeyi gerektiren bir tahminde bulunabilir. Bir hesap makinesi de incitmez.

Vücut yağlanma indeksi, insanların aşırı kilolu veya obez olarak yanlış sınıflandırılmasını engelleyebilir ve göz ardı edilebilecek bazı vakaları da yakalayabilir. Araştırmacılar, doğru vücut ağırlığı ölçümlerinin kolayca elde edilemediği gelişmekte olan ülkelerde özellikle yararlı olabilir.

Bununla birlikte, bazı uzmanlar yeni endeksle boğuşuyor ve bunun yakalanacağını düşünmüyorlar. BMI kusurlu bir ölçü iken, yeni endeks de kusurları vardır, dediler.

Birincisi, özellikle obez insanlarda elde edilmesi zor olabilen kalça çevresinin doğru ölçümüne dayanıyor, söz konusu çalışmaya dahil olmayan Richmond, Va. Obetech Obezite Araştırma Merkezi müdürü Richard Atkinson.

Ayrıca, Gürcistan Üniversitesi'nde asistan profesörlerinden biri olan Michael Schmidt, önemli bir miktarda araştırmanın, BMI değerlerini diğer sağlık önlemleriyle ilişkilendirdiğini söyledi. Örneğin, yakın tarihli bir çalışmada, 40 yaş üstü bir BKİ'si olan insanların H1N1 gribinden ölenlerin diğer yetişkinlere kıyasla neredeyse üç kat daha fazla olduğu bulunmuştur. Ancak bu, vücut yağları için geçerli değildir - araştırmacılar, hangi vücut yağ eşiklerinin sağlık risklerini gösterdiklerini henüz bilmiyorlar. Çalışma, Obezite dergisinde bugün (3 Mart) yayınlandı.

Vücut yağlanma indeksi

Los Angeles'daki Güney California Üniversitesi'nden vücut yağ endeksini geliştirmek için Richard Bergman ve meslektaşları yaklaşık 1.700 Meksikalı-Amerikalıdan bilgi analiz ettiler. Çift enerjili X-ışını absorpsiyometresi ile ölçülen vücut yağlarıyla en iyi şekilde ilişkili olan cinsiyet, yaş, boy, kilo, kalça çevresi veya bu özelliklerin bazı kombinasyonları gibi özellikleri araştırdılar.

Araştırmacılar kalça çevresinin ve boyunun vücut yağlarıyla güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu buldular. Bu özelliklerden araştırmacılar vücut yağlanma indeksi için bir denklem geliştirdi:

Kalça çevresi / (Yükseklik X √Height) - 18

(Dediğim gibi, hesap makinesine ihtiyacın olabilir.)

Araştırmacılar denklemlerini yaklaşık 220 Afrikalı-Amerikalıdan oluşan ikinci bir çalışma popülasyonunda doğruladılar.

Araştırmacılar, endeksin Kafkasyalılarda da kullanılabileceğini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu söyledi.

Ayrıca, denklem, sağlığınız için özellikle kötü olduğu düşünülen göbek yağını ve vücudun diğer bölgelerindeki yağları ayırt edemez.

Daha iyi araçlar

Ancak obeziteyi anlamak ve tedavi etmek için, doktorların endekslerden daha gelişmiş araçlara ihtiyacı var, diyor Atkinson.

Atkinson, "Eğer bir obezite doktoru iseniz… BMI'den daha karmaşık bir şeye sahip olmanız gerekiyorsa, ya da kalça çevresi ve boy oranına ihtiyacınız varsa," dedi.

Atkinson, vücut yağını ölçmek için bir indeks kullanmak, hastanın kalp problemi olup olmadığını anlamak için bir stetoskop kullanmak gibidir.

Atkinson, "Hiçbir kardiyolog kalbin sadece onu dinleyerek neler yaptığını anlamaya çalışacak" dedi. "En azından EKG alacaklar."

Atkinson, vücuttaki bir elektrik akımını gönderen ve yağ ile yağsız doku arasında ayrım yapabilen, biyoelektrik bir impendence analizi gibi vücut yağlarını ölçmenin daha ucuz yollarının olduğunu belirtti.

Atkinson, "Hala Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkin nüfusun üçte birini etkileyen bir hastalık için aynı hatalı tekniği kullanıyoruz." Dedi. "Bu kabul edilemez."

Bunu ilet: Yeni bir dizin vücut yağını hesaplamak için alternatif bir yol sağlar. Ancak uzmanlar, BMI'nın yerini almasının mümkün olmadığını söylüyor.

Twitter'da takip edin MyHealthNewsDaily staff yazarı Rachael Rettner @RachaelRettner.

Bu hikaye, WordsSideKick.com'ın kardeş sitesi MyHealthNewsDaily tarafından sağlandı.


Video Takviyesi: BOY UZATMA EGZERSİZLERİ, BOY HESAPLAMA VE BOY UZATMA AMELİYATI.




Araştırma


Beyin Hücreleri Vücudu Aşabilir
Beyin Hücreleri Vücudu Aşabilir

Neden Insanlar Dolaşıyor?
Neden Insanlar Dolaşıyor?

Bilim Haberleri


Molar Hamilelik: Belirtileri, Belirtileri Ve Tedavisi
Molar Hamilelik: Belirtileri, Belirtileri Ve Tedavisi

Nadir Bir Durum, Bir Çocuğun Cildi 'Taş'A Dönmek' Neden Olur. Sert Cilt Sendromu Nedir?
Nadir Bir Durum, Bir Çocuğun Cildi 'Taş'A Dönmek' Neden Olur. Sert Cilt Sendromu Nedir?

Ortak Kanser Tedavileri Tehlikeli Kanser Kök Hücreleri Yaratabilir
Ortak Kanser Tedavileri Tehlikeli Kanser Kök Hücreleri Yaratabilir

Hastaneler Noisier, Hasta Güvenliğini Tehdit Ediyor
Hastaneler Noisier, Hasta Güvenliğini Tehdit Ediyor

Kadehini Kaldır! Bu Şekil Içkinizi Etkileyebilir
Kadehini Kaldır! Bu Şekil Içkinizi Etkileyebilir


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com