Abur Cuburdan Çıkmak, Yoksunluk Belirtilerini Tetikleyebilir

{h1}

Yeni bir çalışma gösteriyor ki, patates ya da çikolatayı kesmeye çalışan abur cuburlar uyuşturucu çekilmesine benzer belirtilerle karşılaşabilirler.

Yeni bir çalışma gösteriyor ki, patates ya da çikolatayı kesmeye çalışan abur cuburlar uyuşturucu çekilmesine benzer belirtilerle karşılaşabilirler.

Araştırmacılar, yüksek derecede işlenmiş gıdaları tüketmeye çalışan insanların, ruhsal değişimler, istek, anksiyete, baş ağrıları ve zayıf uyku gibi aynı fiziksel ve psikolojik belirtilerden bazılarını sigara içmeyi bırakanlar veya esrar kullandıkları gibi yaşadıklarını buldular. Bu, Appetite dergisinde 15 Eylül çevrimiçi yayınlandı.

Yeni çalışma, bu geri çekilme benzeri belirtilerin insanlar yüksek derecede işlenmiş gıdaları kestiğinde ortaya çıkabileceğine dair ilk kanıtları sunmakta, söz konusu öncü yazar yazar Erica Schulte, Michigan Üniversitesi'nde psikoloji alanında doktora adayıdır. [11 İşlenmiş Gıda Gerçek Gıdadan Farklıdır]

Schulte, Canlı Bilim'e yaptığı açıklamada, katılımcıların kendi bildirdikleri semptomlara dayanarak, yoksunluk semptomlarının, insanlarla uyuşturucu tüketiminin tükenmesi sırasında yaşadıkları zamana paralel olarak, abur cubur tüketimini azaltmaya çalıştıktan sonraki ikinci ve beşinci günler arasında en yoğun olduğunu belirtti.

Schulte, gıdaların bazı kişiler tarafından "ağır" kullanımdan sonra bağımlılık yaratabileceği fikri tartışmalı bir konudur. Hayvanlarda ve insanlarda yapılan önceki araştırma çalışmaları, madde kullanım bozuklukları ile yüksek oranda işlenmiş gıdaların bağımlılık benzeri tüketimi arasında bazı biyolojik ve davranışsal benzerlikler olduğunu göstermesine rağmen, hiç bir araştırmada, abur cubanın azaltılmasının insanlarda yoksunluk belirtilerini tetikleyip tetikleyemeyeceğine bakılmadığı belirtilmiştir.

Abur cubur bağımlılığı potansiyeli

Araştırmada, araştırmacılar, sigarayı bıraktıktan veya esrar kullanmayı bıraktıktan sonra ortaya çıkan semptomları değerlendirmek için kullanılan yoksunluk ölçeklerinden sonra modellenen yeni bir araç geliştirdi. Bu modifiye edilmiş anket, geçmiş yıl boyunca abur cuburları azaltmaya çalışarak ölmüş 200'den fazla yetişkine verildi.

Schulte, sonuçların tütün veya esrardan çekilme sırasında maruz kaldığı semptomların diyetten yüksek oranda işlenmiş gıdaları kesmekle de alakalı olabileceğini gösterdi. Geri çekilme, bağımlılığın temel bir özelliğidir ve aşırı derecede işlenmiş gıdaların bağımlılık yaratabileceği hipotezine yönelik olarak önemsiz yiyecek tüketiminin azaltılmasında daha fazla destek sağladığını da gösterebilir.

New York şehrindeki Sina Dağı'nda bulunan Icahn Tıp Fakültesi'nde nörobilim alanında yardımcı doçent olarak görev yapan Nicole Avena, yeni çalışmaya "gıda bağımlılığı üzerine yapılan araştırmalardaki önemli bir eksik parçayı doldurur" dedi. yeni çalışma. Şimdiye kadar, insanlarda gıdaya bağlı yoksunluk belirtilerini ölçmenin güvenilir bir yolu olmamıştır ve çalışmada kullanılan yeni araç, yüksek derecede işlenmiş gıdaların bağımlılık doğası hakkında daha fazla bilgi edinmede faydalı olabilecek geçerli bir önlem sağlamaktadır. Gıda bağımlılığı üzerine araştırma yapan Avena dedi.

Giderek daha fazla araştırma, yediğimiz gıdaların, genellikle yüksek oranda işlenmiş ve aşırı miktarda şeker içerdiğini, alkol ve tütün gibi uyuşturucu bağımlılığı ile görülenlere benzeyen beyinde değişikliklere neden olabileceğini ileri sürdü.. Yeni çalışma, yüksek derecede işlenmiş gıdaların insanlarda bağımlılık benzeri tepkiler üretebileceğini ileri süren büyüyen literatürü ekliyor.

Schulte, pratikte, insanların abur cuburları keserken sinirlilik veya baş ağrısı yaşayabilecekleri konusunda farkındalık yaratmanın bireylerin baş etme stratejilerini önceden hazırlamasına yardımcı olabileceğini belirtti. Bulgular, yeme alışkanlıklarını değiştirirken insanların karşılaştıkları engellere de ışık tutabileceğini söyledi - tedavilerin bıraktığı insanlarda rol oynayabilecek engeller olduğunu söyledi. Çocukların Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Teşvik Etmenin 10 Yolu]

Schulte, çalışmanın bir kısıtlamasının katılımcılardan geri çekilme semptomlarını geri çağırmasını istemesiydi, ancak bir sonraki adım gerçekte bu etkileri ölçmek olacakken, insanlar aslında abur cubur tüketimini azalttılar.

Ayrıca, araştırmacılar yoksunluk belirtilerinin yoğunluğunu ilaç yoksunluk belirtileriyle karşılaştırmamış, ne tür yöntemleri - örneğin soğuk hindi yapmak ya da yavaş yavaş yiyecekleri yok etmek gibi - insanların yeme alışkanlıklarını değiştirmek için kullandıkları yöntemleri dikkate almadılar.

Aslen yayınlandı Canlı Bilim.


Video Takviyesi: .




Araştırma


Yo-Yo Diyet Kadınlarda Kalp Riskleri Kurtarıyor
Yo-Yo Diyet Kadınlarda Kalp Riskleri Kurtarıyor

Yaşlı Kadınlarda Kalp Sorunlarına Bağlı Ortak Meme Kanseri Ilaçları
Yaşlı Kadınlarda Kalp Sorunlarına Bağlı Ortak Meme Kanseri Ilaçları

Bilim Haberleri


Çocuklar Için Yeni Kolesterol Tarama Kılavuzu Sparks Tartışma
Çocuklar Için Yeni Kolesterol Tarama Kılavuzu Sparks Tartışma

110 Dev Adım: Uzun Boyunlu Dinozor Breaks En Uzun Yol Için Kayıt
110 Dev Adım: Uzun Boyunlu Dinozor Breaks En Uzun Yol Için Kayıt

2013 Atlantik Kasırga Isimleri
2013 Atlantik Kasırga Isimleri

Insanlar Laboratuarda Scratch'Ten Çiçek Yapabilir, Bilim Insanları Uyartır
Insanlar Laboratuarda Scratch'Ten Çiçek Yapabilir, Bilim Insanları Uyartır

Parlak Ve Fırtınalı Gece: Bulutlar Şehirleri Daha Hafifleştirir
Parlak Ve Fırtınalı Gece: Bulutlar Şehirleri Daha Hafifleştirir


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com