Psikolojik Ilk Yardım Ile Zihin Tasarrufu

{h1}

Bir felaket sırasında ve hemen sonrasında psikolojik ilk yardım, uzun süreli depresyon ve travmayı önleyebilir.

Felaketin ardından, odak genellikle fiziksel ilk yardım üzerindedir: mağdurların istikrarlı ve güvenli olduğundan emin olmak. Ancak, artan sayıda kurtarma ve kurtarma uzmanı, acil müdahaleye zihinsel bir bileşen ekliyor. Buna psikolojik ilk yardım denir ve buradaki düşünce, felaketleri takip eden uzun süreli akıl hastalığını önlemektir.

Birmingham Üniversitesi'nden bir klinik psikolog olan Joshua Klapow, “Fiziksel ilk yardım gibi” diyor, “İnsanları psikolojik işleyişlerini en üst düzeye çıkarmak için duygusal ve psikolojik olarak destekleme” diyor.

Klapow'a göre, bir felaketin ortasında insanların psikolojik ihtiyaçlarını tedavi etmek için üç adım var:

1. Temel fiziksel ihtiyaçlar için sağlayın. Klapow, insanların bir felaketten sonra duygusal olarak güvende hissetmeleri için yiyecek, barınak ve yeterli uykuya ihtiyaç duyduklarını söyledi.

2. Felaket kurbanlarına yaşadıkları şey hakkında konuşma fırsatı verin.. Bu, insanları hazır olmadan konuşmaya zorlamakla ilgili değil, Klapow dedi, ama hazır olduklarında duyulacaklarını bilmelerini sağlıyor.

3. Kurbanları başkalarına bağla. Klapow, sosyal bağların travmatik bir olaydan sonra insanların geri sıçramasına yardım etmenin anahtarıdır. İnsanların aile, arkadaş ve toplumla bağlantı kurmasını sağlamak, daha sonra sosyal izolasyonu önlemeye yardımcı olur.

Güney Florida Üniversitesi'nde yaşlanma ve ruh sağlığı eşitsizliği profesörü Lisa Brown, psikolojik ilk yardım ilkelerinin 11 Eylül sonrasında daha popüler hale geldiğini söyledi. Brown ve meslektaşları, kasırgalar veya diğer felaketlerden dolayı tahliyeler sırasında yerleşik anksiyeteyi hafifletmek için bakımevi çalışanları için bir kılavuz hazırladı. [El kitabının PDF'sini indirin]

Takip edebilirsin WordsSideKick.com kıdemli yazar Stephanie Pappas Twitter'da @sipappas.


Video Takviyesi: Herkeste Karşılaşılan 7 Psikolojik Etki.




Araştırma


Çalışma Stres Ve Depresyon Riskine Beyin Molekülü Bağlar
Çalışma Stres Ve Depresyon Riskine Beyin Molekülü Bağlar

70'Lerde Egzersiz Yapmak Güvenli Mi?
70'Lerde Egzersiz Yapmak Güvenli Mi?

Bilim Haberleri


Ebeveynler Çocuğa Şaşırtıcı Bir Şekilde Yalan
Ebeveynler Çocuğa Şaşırtıcı Bir Şekilde Yalan

Trafik Işığını Kim Icat Etti?
Trafik Işığını Kim Icat Etti?

Latin Amerika'Da En Mutlu 10 Ülke
Latin Amerika'Da En Mutlu 10 Ülke

Astronot Fotoğraf Idaho Üzerinde Wildfire Duman Gösterir.
Astronot Fotoğraf Idaho Üzerinde Wildfire Duman Gösterir.

Giyilebilir Kamera, Gezinme Anlarını Kaydetmek Için 'Zamanda Geri Dönmenizi Sağlar'
Giyilebilir Kamera, Gezinme Anlarını Kaydetmek Için 'Zamanda Geri Dönmenizi Sağlar'


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com