Bir Koşu Bandı Kötü Bir Patron Için En Iyi Rx Olabilir

{h1}

Yeni bir çalışma buldukça, haftada sadece birkaç gün ılımlı egzersiz yapmak, patronların çalışanlarına zorbaca davranmasını engelleyebilir.

Egzersizin kötüye kullanılmasını engelleyen yeni araştırmaya göre, çalışanların hayal kırıklıklarını çalışanlar, bir koşu bandı ile yarım saatlik bir toplantıdan faydalanabilir.

Bazı işyeri zorbalığı vakaları, normal spor seansları tarafından düzeltilemeyecek kadar aşırı olmakla birlikte, çok fazla baskı altında olan patronlar, haftada birkaç gün orta şiddette egzersiz yapmaları halinde, bu baskıdan daha azını baskı altına alabilirler.

Northern Illinois Üniversitesi'ndeki araştırmacılar ve Chicago'daki Illinois Üniversitesi, 98 MBA öğrencisi ve 98 denetimcinin işyeri deneyimleriyle ilgili anketleri doldurmalarını istedi. Öğrenciler süpervizörlerinin, diğerlerinin önünde yöneticilerin onları yere koyup koymadıklarını ya da aptal olduklarını söylediler. Denetim otoriteleri ne sıklıkla kullandıklarını; Ayrıca, işyerindeki stres düzeyleri ve boş zaman miktarı hakkındaki soruları da yanıtladılar.

Journal of Business and Psychology dergisinde 6 Ocak'ta yayınlanan sonuçlar, çalışanların oranının daha fazla titiz patronlara göre daha saldırgan olduğunu vurguladı. Orada sürpriz yok, ama araştırma, orta düzeyde egzersiz yapmanın, patronların stres altında kalmasına rağmen, bu kötü “aşağıya iniş” etkisini en aza indirdiğini de ortaya koydu.

Egzersizin türü önemli değildi ve süpervizörler haftada bir ya da iki gün sadece ılımlı bir antrenmana ihtiyaç duyuyorlardı. Bir dahaki sefere patronunuz bir toplantıda sizi utandırıyor, ona bir hediye havuzu veya ona yoga dersleri hediye edip edemeyeceğinizi görün. Herkesin hayatını kolaylaştırabilir.

Takip edebilirsin WordsSideKick.com kıdemli yazar Stephanie Pappas Twitter'da @sipappas. En son bilim haberleri ve Twitter'daki keşifler için WordsSideKick.com'ı takip edin @wordssidekick ve üzerinde Facebook.


Video Takviyesi: Petek Vanaları Nasıl Ayarlanır? Reglaj Ayarı Nasıl Yapılır?.




Araştırma


Tadı Yaşla Azalır Mı?
Tadı Yaşla Azalır Mı?

Doktor-Ebeveyn Bağlantısı Kes: Antibiyotikler Çocuklar Için Neden Öngörülüyor?
Doktor-Ebeveyn Bağlantısı Kes: Antibiyotikler Çocuklar Için Neden Öngörülüyor?

Bilim Haberleri


Küçük Kilo Kaybı Büyük Sağlık Kazançları Açar
Küçük Kilo Kaybı Büyük Sağlık Kazançları Açar

Zeki Papağanlar 4 Yaşındakileri Düşünebilir
Zeki Papağanlar 4 Yaşındakileri Düşünebilir

Humble Insanlar Daha Faydalı
Humble Insanlar Daha Faydalı

Telomerler Nasıl Çalışır?
Telomerler Nasıl Çalışır?

Pms'Yi Rahatlatmak Için Yağ Asitlerine Bakın
Pms'Yi Rahatlatmak Için Yağ Asitlerine Bakın


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com