Diş Çürüğü Ile Ilgili Gerçekler

{h1}

Diş çürümesine ne sebep olur ve nasıl önlenir.

Bu yılki Cadılar Bayramı şekerlerinin kitlesel tüketiminin, dişlerini o kadar kötü bir şekilde çürüyeceğinden endişeleniyor musunuz? Gelecek sene bir hokey oyuncunun gülüşüne sahip olacaksın?

Pekala, bunu bir oturuşta bir düzine Zagnut barı yemeye davet etmeyin, ama diş çürümesine neden olan şekerden daha kötü yiyecekler vardır. Dişlerini asla fırçalamayan biriyseniz, o zaman patates cipsi ve kuru üzümden kaçınmak daha iyi olur.

Bunun nedeni, şekerin dişlerinizi çürütmemesidir. Bunu duyduğuma şaşırdın mı? Diş çürümesi, ağzınızdaki asit üreten bakterilerin neden olduğu karbonhidratlar üzerinde bayram, şeker gibi şekerden veya ekmek gibi sağlıklı gıdalardan nişastadan kaynaklanır.

Patates cipsi ve kuru üzümleri dişinize yapıştırarak, bakterilerin tadını çıkaracakları bir şeyler verir. Ancak basit bir çikolata çubuğu doğal olarak tükürük ile yıkanabilir. Bir yiyecek ne kadar hızlı çıkarılırsa, bakterileri beslemek ve çürümeye neden olmak daha az şansa sahip olur.

En eski meslek, diş hekimliği

Diş çürüğü M & M'nin şafağından çok önce vardı. Arkeologlar düzenli olarak diş çürümesi (ve ağrılı diş onarımı) bulduklarında, Neolitik döneme kadar, yaklaşık 9.000 BCE, insanların avcılıktan ve toplayıcılıktan tarım ve tahıl yiyeceğine kaymaya başladıkları zaman. Tahıldaki nişastalar ve diğer bitkiler diş çürümesine yol açtı. Bundan önce, Atkins-diyet döneminde, diş çürüğü nadirdi.

Çeşitli türlerde bakteriler karbohidratlar ile beslenir ve basit bir fermantasyon işlemiyle bir yan ürün olarak asit üretirler. Bu bakteriler dişler üzerinde plak denilen biyofilmde yaşarlar. Asit yavaşça dişi emaye, dişi örten ince bir kalsiyum tabakası yiyor.

İnsan dişi sabit bir mineralizasyon ve demineralizasyon durumundadır. Tükürük asgari düzeyde demineralizasyonu sağlamak için asidi gıdadan nötralize etmeye yardımcı olur. Fakat bölge çok asidik hale gelirse, demineralizasyon devralır ve çürümeye başlar.

Lezzet tadı

Fırçalama düzenli olarak yiyecek kalıntılarını temizleyecek ve bakterileri aç bırakarak büyümesini kontrol altında tutacaktır. Fırçalamanın yokluğunda en uzun süre kalan karbonhidratlar en fazla hasara neden olabilir.

New York Üniversitesi Diş Hekimliği Merkezi'nden Harald Linke, yiyeceklerin dişlerde kalma gücü konusunda çok sayıda çalışma gerçekleştirdi. Pişirilmiş nişastaların, özellikle patates cipsi gibi ürünlerde patates nişastasının, çikolata çubukları gibi birçok şekerli gıdaya göre dişlere daha uzun yapışmasını ve böylece daha uzun bir asit üretimine neden olduğunu bulmuştur.

Diğer çalışmalar diş çürümesinin yeme sıklığı ile nişasta veya şeker miktarından daha fazla ilişkili olduğunu bulmuştur. Dişler için en iyi senaryo, günde üç öğün yemek (ve elbette, fırçayla). Tükürük, yemekler arasındaki dönemde doğal olarak artık yiyecekleri yıkar. Sık sık atıştırma dişleri acıtıyor, çünkü yiyecek parçacıklarını yeniden üretiyor ve dişlerin üzerinde ince bir tabaka kalıyor, böylece plak birikimini mümkün kılıyor.

Yani, tatlıları düzenli yemeklerle yerseniz ve ardından fırçalarsanız, makul miktarda tatlı yiyebilir ve kavite almazsınız.

Asit-aide

Soda pop, diş çürümesiyle ilişkilendirilmiştir, çünkü her şekerde 10 çay kaşığı kadar yapışkan şekerle yüklüdür ve genellikle yemeklerin arasında sarhoştur. Ancak bazı diş hekimleri soda pop ve sporcu içeceklerinin sadece şeker yüzünden değil asit içeriği nedeniyle de diş çürümelerine neden olabileceğinden endişe ediyorlar. Sokaktaki kelime, örneğin, birkaç gün içinde Pepsi'de demir çivi çözülecektir.

Bu dişler için korkutucu geliyor ama hiç kimse Pepsi'yi iki gün boyunca ağzında tutmuyor. Asit dişe yapışmazsa veya ağzın pH'ını düşürmezse, herhangi bir hasara neden olmaz. Sabit soda yudumlarken asit banyoları zarar görse de, hiçbir sağlık çalışması diş çürümesi ve asidik içecekler arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir.

Tek endişem asidik dilim.

  • Kendini İmha Etmek İçin 10 Kolay Yol
  • Senin için iyi olan en iyi 10 kötü şeyler
  • Neden Dişlerimizi Taşlıyoruz?

Christopher Wanjek, "Bad Medicine" ve "Food At Work" kitaplarının yazarıdır. Bad Medicine hakkında bir sorunuz mu var? E-posta Wanjek. Eğer gerçekten kötüyse, ileride bir sütunta cevap verebilir. Kötü Tıp her Salı günü WordsSideKick.com'da görünür.


Video Takviyesi: Süt Diş | Çürük Ali ve Mikrop Necati | Grafi2000.




Araştırma


X-Işını Görüntülerinde Ortaya Çıkan Mamut Innards
X-Işını Görüntülerinde Ortaya Çıkan Mamut Innards

'Yavru Gözleri' Insanlarla Köpekler Bağ Yardım, Çalışma Önerileri
'Yavru Gözleri' Insanlarla Köpekler Bağ Yardım, Çalışma Önerileri

Bilim Haberleri


'Hotel Influenza''Da Kalır Mısınız?
'Hotel Influenza''Da Kalır Mısınız?

Ağırlık Kaldırmak? Ağır Gitmeye Gerek Yok
Ağırlık Kaldırmak? Ağır Gitmeye Gerek Yok

Lityum Nedir?
Lityum Nedir?

Arkadaşlar Risk Almak Için Arkadaşlar Sürücü
Arkadaşlar Risk Almak Için Arkadaşlar Sürücü

Çöl Kurbağaları 'Su Suyu Toplamak Için'
Çöl Kurbağaları 'Su Suyu Toplamak Için'


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com