Yedikleriniz Sizi, Çocuklarınızı Ve Torunlarınızı Etkiler

{h1}

Epigenetik, yaşam tarzının sağlığı nasıl etkilediğini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir - sadece kendi sağlığımızı değil, aynı zamanda çocuklarımızın ve torunlarımızın

Kanser kurbanları genellikle kendilerini suçluyorlar - Sigara içmemeliydim, daha iyi yemeliydim, egzersiz yapmalıydım - ya da şansın zulmü, şimdi yeni bir günah keçisi olabilir: Büyükanne.

Hamilelik sırasında kötü beslenme, çocuklarınızın ve torunlarınızın kanser riskini artırabilir, hatta kendilerini sağlıklı besleseler bile, fareler üzerinde yeni bir çalışma önerisinde bulunur.

Georgetown Üniversitesi'nin önde gelen araştırmacılarından Sonia de Assis, yüksek yağ içeren diyetlerin, özellikle de omega-6 yağ asitleri yüksek olanların “bir nesilden diğerine daha fazla maruz kalmadan geçebileceğini” söyledi.

Sıçanlarda yapılırken, çalışmanın kullandığı diyetler bazı tipik Amerikan yeme alışkanlıklarını yansıtıyordu ve bu yüzden araştırmacılar sonuçların insanlara dayandığından şüpheleniyorlar.

Araştırma, geçtiğimiz hafta Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği'nin Washington D.C.'deki yıllık toplantısında sunuldu.

Çalışma sırasında, bazı gebe sıçanlar, omega-6 yağında bir diyetle beslenirken, diğerleri standart ücret aldı. Bebekler teslim edildikten sonra, tüm anneler, çocukları ve onların torunları, sağlıklı orta yağlı diyetler yediler.

Hamilelik sırasında aşırı yağ tüketen sıçanların torunlarının, meme kanserine yakalanma şansının yüzde 30'unun, büyükanne ve büyükbabası olanlara göre daha fazla olduğu görülmüştür. Annenin ya da babasının tarafında sadece bir büyükannenin düştüğü zaman, torununun hastalık riski yüzde 19 daha yüksekti.

Yüksek yağlı diyet için, çalışma ağırlıklı olarak omega-6'dan zengin bitkisel yağdan yüzde 43'lük bir yağdır. Sağlıklı bir diyete yönelik tavsiyelerin çoğu yağ tüketimini yüzde 25 ila 30 arasında tutmayı içerir; de Assis WordsSideKick.com'a “hızlı yiyecekler ve her şeyle birlikte, birçok insan her gün bundan daha fazlasını tüketir.”

Şişman serseri

Bu, yağın kansere neden olduğunu ima etmemelidir - sonuçta pek çok yağ sizin için iyidir. Ama mısır yağı ve çoğu ot vermeyen etlerde bulunan omega-6 yağ asitleri için daha kötü bir haber.

Omega 6s, sağlıklı bir diyet için gerekli iken, omega 3'ler ile dengelenmelidir. Omega 6'dan omega 3'e kadar olan en uygun oran 4: 1 ile 1: 1 arasındadır, ancak tipik Amerikan diyetinde oran 20 ile 16: 1 arasındadır. Bu dengesizlik daha önce depresyon, infertilite, kalp hastalığı ve evet kanseri gibi bir dizi sağlık problemiyle ilişkilendirilmiştir.

Yeni çalışmada, araştırmacılar, artan kanser riskinin, omega-6 yağlarının epigenetik etkilerinin bir sonucu olabileceğini teorize etmektedir. (Epigenetik, genlerin kendileri değiştirilmese bile, işlevlerinin nasıl değişebileceği fikrini ifade eder.) Omega 6s, dolaylı olarak yavaş hücre apoptozu (normal hücre ölümü) olan genleri kapatabilir. Hücreler daha sonra çoğalır ve esas olarak vahşi bir şekilde çoğalan hücrelerin bir demetidir.

Her nasılsa, yağ, aynı zamanda, çeşitli nesilleri geçme etkisi için, canlı sperm ve yumurtalara yol açan "germ hattı" nı da etkilemelidir.

DNA sürücü koltuğunda değil

Tam olarak "genomun üstünde" anlamına gelen Epigenom, bir genin nasıl ifade edildiğini kontrol eden tüm faktörleri ifade eder. Yeni çalışma, epigenomun birçok sağlık sorununun kökeninde olabileceğini düşündüren artan araştırma yapısına potansiyel olarak katkıda bulunmaktadır.

"İnsanlar hastalık riskiniz hakkında hiçbir şey yapmadığını düşünüyor," diyor Oregon State Üniversitesi'nden araştırmacı Rod Dashwood, bu öğleden sonra Calif'in Anaheim'deki Experimental Biology 2010 konferansında epigenetik üzerine bir konferans verdi. sadece genlerin ne olduğunu. (Dashwood, de Assis'ten ayrı bir araştırma yaptı.)

Aksine, sizin epigenomuzun etkisi altındaki genlerinizsiniz. Bunlar, kritik dönemlerde, çevreniz, yaşam tarzınız, yaşam deneyiminiz ve hemen atalarınız tarafından şekillendirilir.

"Genler sadece ailesel meme kanseri riskinin yalnızca yüzde 5 ila 10'unu oluştururlar", de Assis'i örnek olarak gösterdi. Epigenomda miras kalan bir şey geri kalanını açıklayabilir.

Direksiyonu tut

Onlarca yıldır çalışmalar diyetle hastalık riskini ilişkilendirmektedir. Şimdi, epigenom ile ilgili araştırmalar oyundaki mekanizmayı ortaya çıkarabilir.

Örneğin, Dashwood'un çalışmaları, brokoli filizi, soğan, sarımsak, turp, wasabi, daikon, yaban turpu ve buğday kepeği gibi birçok gıda maddesinin kanser, kalp hastalığı, felç gibi dejeneratif hastalıklara yol açan epigenetik süreçleri önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. hatta yaşlanma.

“(Epigenetik) etkisi, bu belirli gıdaların genel sağlık yararlarına katkıda bulunabilir,” Dashwood WordsSideKick.com'a verdiği demeçte.

Sebzelerin çok kuşaklı etkisi incelenmemiş olsa da, Dashwood "bazı epigenetik işaretler altı, yedi kuşaktan geçebilir" dedi.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak bir pastırmalı-çizburger ya da kizartmali arasindaki yemek odasi tercihi sadece kendi sagliginizi etkilemeyebilir, ayni zamanda çocuk ve torunlarinizi etkileyebilir.

  • İlk 10 Kötü Kalıtsal Durum
  • Epigenetik: İnsanların Nasıl Çalıştığı Üzerine Devrimci Bir Bakış
  • Kadın Organları Hakkında 5 Efsane


    Video Takviyesi: .




    Araştırma


    Antidepresanlar Kritik Hastalık Için Ölüm Riski Olabilir
    Antidepresanlar Kritik Hastalık Için Ölüm Riski Olabilir

    Yoga Bilimi Ve Neden Çalışıyor?
    Yoga Bilimi Ve Neden Çalışıyor?

    Bilim Haberleri


    Viking Graves Verim Grisly Bul: Kurban Köleler
    Viking Graves Verim Grisly Bul: Kurban Köleler

    Antik Monolith, Şimdi Sualtı Takımadaları'Nda Yaşayan Insanlara Önerir
    Antik Monolith, Şimdi Sualtı Takımadaları'Nda Yaşayan Insanlara Önerir

    Taşkınlara Karşı En Fazla 20 Şehir
    Taşkınlara Karşı En Fazla 20 Şehir

    Ya Amerika Devrimi Kaybettiyse?
    Ya Amerika Devrimi Kaybettiyse?

    Antibiyotiklerin Aşırı Kullanılması Birçok Insan Işığının Arkasında Görüldü
    Antibiyotiklerin Aşırı Kullanılması Birçok Insan Işığının Arkasında Görüldü


    TR.WordsSideKick.com
    Her Hakkı Saklıdır!
    Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

    © 2005–2019 TR.WordsSideKick.com