Neden Insanlar Uykuya Daldığında "Twitch" Yaparlar?

{h1}

Hipnojenik bir sarsıntı olarak bilinen olgu, hipnoogik duruma - uyanıklık ve uyku arasındaki geçiş dönemine - gönderme yaparak adlandırılır. Hipnogogik gerizekiler de genellikle hipnik gerizekiler olarak bilinir veya uyku başlar.

Hipnogogik bir sarsıntı, kişinin uykuya dalmasıyla ortaya çıkan istemsiz bir kas spazmıdır.

Bu fenomen, hipnoagik duruma - uyanıklık ve uyku arasındaki geçiş dönemi - referans olarak adlandırılmıştır. Hipnogogik gerizekiler, genellikle hipnik gerizekiler olarak da bilinir veya uyku başlar.

Kas spazmları kendiliğinden ortaya çıkabilir veya ses, ışık veya diğer dış uyaranlarla uyarılabilir. Bazı insanlar halüsinasyonlar, rüyalar, düşme hissi veya parlak ışıkların veya başın içinden gelen yüksek seslerin eşlik ettiği hipnik gerginlikleri rapor ederler. [İnsanlar Neden Uykuda Konuşuyor? ]

Uyku başlangıçları oldukça yaygındır, bazı araştırmalar insanların yüzde 60 ila 70'inin onları deneyimlediğini göstermektedir. Birçok kişi, bilmeden, gece boyunca hipnozlu gerizekalılar tarafından ziyaret edilebiliyor, çünkü özellikle bir kişinin uyanmasına neden olmadıkları taktirde, iğneler genellikle kaşınmadı.

Bazı bilim adamları stres, endişe, yorgunluk, kafein ve uyku yoksunluğu gibi belirli faktörlerin, hipnik gerilmelerin sıklığını veya şiddetini artırabileceğine inanmaktadır, ancak konuyla ilgili kesin araştırmalar eksiktir. Akşamları yoğun fiziksel aktivite veya egzersiz, hipnik gerilmelerin artmasına da katkıda bulunabilir, dedi Michelle Clinton, Ohio'daki Cleveland Clinic'in Uyku Bozuklukları Merkezi'nde psikolog ve davranışsal uyku uzmanı.

Araştırmacılar ayrıca hipnik gerilemelerin neden oluştuğundan da emin değiller ama bazı teoriler var.

Bir hipotez, hipnik gerilmelerin vücudun uyanıklıktan uykuya geçişinin doğal bir parçası olduğunu ve süreç sırasında sinirlerin “yanlış ateş” yaptığında meydana geldiğini söyler.

Bir başka popüler düşünce, hipnoz gerginliklerine daha evrimsel bir yaklaşım getirerek, spazmların uyku başlangıcında kasların gevşemesine karşı eski bir refleks refleks olduğunu açıklamaktadır - beyin, uyku primatının bir uykudan düştüğünün bir işareti olarak rahatlamayı yanlış yorumlamaktadır. Ağaç ve kaslara hızlı tepki verir.

Drerup, "Sık sık, hipnik gerizekârlar tamamen normal ve endişelenecek hiçbir şey yok" diye açıkladı. "Ancak, kendileri ya da onlara sahip olmakla ilgili endişeleriniz, uykunuzu önemli ölçüde bozarsa, endişeleriniz hakkında bir uyku uzmanıyla konuşmalısınız."

Bu makale aslında 2013 yılında yayınlandı. Kıdemli Yazar Laura Geggel tarafından ek raporlama. Canlı Bilim ile ilgili orijinal makale.


Video Takviyesi: .




Araştırma


2016'Da En Mutlu Devletler: Tam Liste
2016'Da En Mutlu Devletler: Tam Liste

Pişirmeden Önce Neden Tavuk Yıkama Güvenli Değildir? (Video)
Pişirmeden Önce Neden Tavuk Yıkama Güvenli Değildir? (Video)

Bilim Haberleri


Grip Aşısı Gerçekleri Ve Yan Etkileri (2018-2019 Için Güncellendi)
Grip Aşısı Gerçekleri Ve Yan Etkileri (2018-2019 Için Güncellendi)

Askeri Gizem Çözüldü: Gizli Abd Bazında Bir Görüntü Için Iki Adam Dışında Googled Google
Askeri Gizem Çözüldü: Gizli Abd Bazında Bir Görüntü Için Iki Adam Dışında Googled Google

Kalp Sorunları, Ölümler Ile Bağlantılı Testosteron Tedavileri
Kalp Sorunları, Ölümler Ile Bağlantılı Testosteron Tedavileri

Kilo, Egzersiz Eksikliği Kolorektal Kanser Riskini Arttırıyor
Kilo, Egzersiz Eksikliği Kolorektal Kanser Riskini Arttırıyor

Mighty Veya Gentle, Okyanus Dalgaları Tüm Onetype
Mighty Veya Gentle, Okyanus Dalgaları Tüm Onetype


TR.WordsSideKick.com
Her Hakkı Saklıdır!
Herhangi Bir Malzemenin Çoğaltılabilir Sadece Siteye Aktif Linki Prostanovkoy TR.WordsSideKick.com

© 2005–2019 TR.WordsSideKick.com